Homocystein

Přístroje, nápady a rady pro udržení zdraví.
Jayo
Zasloužilý člen
Příspěvky: 224
Registrován: sob 31 říj 2009 23:02
Bydliště: Bratislava
Dal: 4 poděkování
Dostal: 95 poděkování

Re: Homocystein

Příspěvek od Jayo »

Viac info o genetickej mutacii MTHFR, najdete na konci clanku.
http://www.drdebe.com/articles/l-5-mthf ... -your-life

Pisu tam, ze sa to da zistit testnom, no i tak by som doplnat methylfolat z toho dovodu, ze sa usetri methylova skupina, ktoru treba na premenu zo syntetickej kyseliny listovej na methylfolat. A ta methylova skupina moze potom chybat v methylovom cykle, pri ktorom vznika homocystein, ak sa nemoze dokoncit. Lepsie teda setrit methylovu skupinu a nedoplnat umelu kyselinu listovu a ani cyanocobalamin, ktory sa nachadza v lacnych doplnkoch. (u two-per-day spomenuteho vyssie, je nastastie pouzita aktivna forma vitaminu B12, methylcobalamin). V ziadnom pripade neberte B12 vo forme cyanocobalaminu, ked mate problemy s homocysteinom, a uz vobec nie v mega davkach... to je najhorsie, co mozete spravit co sa tyka homocysteinu, je doplnat 5000mcg cyanocobalaminu pod jazykom... urcite treba methylcobalamin, alebo adenosylcobalamin. (najlepsie oba). Popripade hydroxycobalamin, ktory produkuju aj crevne bakterie, to je prirodna forma vitaminu B12, ale tu telo tiez musi premienat na methylcobalamin alebo adenosylcobalamin. Co moze byt problem, pokial mate tu mutaciu. Vtedy je najlepsie doplnat methyl aj adenosyl cobalamin naraz.


Odpovědět

Zpět na „Zdraví“